如何健康自己的饮食，能让我们的身体更健康，东北大米厂家建议您尽量让自己的米饭淡起来，制作米饭的时候，我们尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭少吃。加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。
