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秋季适合喝哪种粥
天气逐渐转凉,吉林大米厂家温馨提示:适当增减衣物~秋天适合喝哪种粥?本篇文章带您了解。
牛奶燕麦粥:原料:燕麦仁40克,玉米粉适量,牛奶2大杯。做法:将燕麦仁用清水洗净,放在一旁待用。将牛奶倒入盛有玉米粉的器皿内,调成糊状。在锅内加入大约4碗水,放入燕麦仁,直至将燕麦仁煮开花为止。将玉米糊倒入煮熟的燕麦仁锅里,并用勺子不停的搅拌,然后用文火煮大约10分钟即可。
也可以尝试一下萝卜粥:原料:新鲜红皮辣萝卜、粳米、冰糖。做法:秋季萝卜上市后,选择新鲜红皮辣萝卜洗净不去皮,切成薄片,待粳米粥至半熟时放入,后加冰糖稍煮即成。
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